건강하자

가락은 우리 몸에서 가장 자주 쓰이는 관절 중 하나입니다. 스마트폰 사용, 컴퓨터 키보드 작업, 요리나 청소 같은 가사 활동, 심지어 책장을 넘기는 작은 동작까지 모두 손가락 관절을 끊임없이 움직이게 합니다.이러한 반복적인 사용은 손가락 마디 통증으로 이어질 수 있습니다. 젊은 층에서는 과사용으로 인한 일시적인 통증이 흔하지만, 40~50대 이상에서는 퇴행성 변화가 시작되어 관절 자체가 약해지면서 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 손가락 마디 통증은 단순한 불편함을 넘어 관절 건강의 적신호일 수 있기 때문에 원인을 정확히 아는 것이 필요합니다.손가락 마디 통증의 대표 원인손가락 마디 통증의 원인은 다양합니다.퇴행성 관절염: 나이가 들수록 연골이 닳아 없어지고 관절이 마찰되면서 통증이 발생합니다. 특히 손..