건강하자

잠을 자는 동안 숨이 멈추거나 불규칙해지는 현상은 단순한 잠버릇이 아니라 건강을 위협하는 위험 신호입니다. 이러한 수면 무호흡증 증세는 본인이 인지하기 어려운 경우가 많아 주변 사람의 관찰이나 스스로 느끼는 만성 피로감을 통해 파악해야 합니다. 오늘은 방치하면 치명적일 수 있는 이 질환의 다양한 양상을 자세히 분석해 보겠습니다.1. 심한 코골이와 불규칙한 호흡가장 대표적으로 나타나는 수면 무호흡증 증세는 거친 코골이와 함께 갑자기 숨을 멈추는 현상입니다. 코를 심하게 골다가 '컥' 소리와 함께 호흡이 중단되고 한참 뒤에 숨을 몰아쉬는 패턴이 반복된다면 질환을 의심해야 합니다. 이러한 불규칙한 호흡은 수면 무호흡증 증세의 핵심적인 징후로 신체 산소 공급을 방해합니다.2. 주간 졸음증과 만성 피로밤새 잠을 ..