건강하자

1. 침묵의 장기 신장의 기능과 중요성신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 체내 수분과 전해질 균형을 맞추는 핵심적인 역할을 수행합니다. 하지만 신장 기능이 서서히 떨어질 때는 뚜렷한 통증이 없는 경우가 많아 세심한 관찰이 필요합니다. 보통 신장이 안좋으면 나타나는 증상을 인지했을 때는 이미 기능이 상당 부분 저하된 상태일 수 있습니다. 따라서 평소와 다른 몸의 신호를 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요하며, 이는 만성 신부전으로의 진행을 막는 첫걸음이 됩니다.2. 소변의 변화로 알 수 있는 신장이 안좋으면 나타나는 증상가장 직접적으로 확인할 수 있는 척도는 소변의 상태입니다. 소변에 거품이 지나치게 많이 생기고 쉽게 사라지지 않는 단백뇨 현상은 대표적인 신장이 안좋으면 나타나는 증상 중 하나입니다. 또..

침묵의 장기라고 불리는 간은 기능이 절반 이상 저하될 때까지 뚜렷한 신호를 보내지 않는 경우가 많습니다. 간경화는 간세포가 파괴되고 흉터 조직으로 대치되면서 간이 딱딱하게 굳어가는 상태를 말하는데, 이를 조기에 발견하는 것이 치료의 핵심입니다. 오늘은 일상에서 무심코 지나치기 쉬운 간경화 초기증상을 면밀히 살펴보고 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다.1. 지속적인 피로감과 전신 무력감가장 먼저 나타나는 간경화 초기증상은 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 가시지 않는 극심한 피로입니다. 간은 우리 몸의 독소를 해독하고 에너지를 대사하는 역할을 하는데, 이 기능이 저하되면 대사 산물이 쌓이면서 몸이 천근만근 무겁게 느껴집니다. 아침에 일어나기 힘들거나 일상적인 활동 중에도 쉽게 지친다면 이를 단순한 과로로 ..