건강하자

스마트폰 사용량이 늘어나고 가사 노동이나 컴퓨터 업무가 반복되면서 손가락 통증을 호소하는 분들이 급증하고 있습니다. 단순히 피로해서 생기는 일시적인 증상이라 생각하고 방치하기 쉽지만, 사실 이는 관절 건강이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 특히 관절의 연골이 마모되거나 염증이 생기기 시작할 때 나타나는 손가락 관절염 초기증상을 미리 파악하고 대처하는 것은 손가락 변형을 막는 가장 중요한 첫걸음입니다.1. 아침마다 느껴지는 뻣뻣함과 경직가장 대표적인 손가락 관절염 초기증상 중 하나는 아침에 일어났을 때 손가락이 굳는 듯한 느낌을 받는 조조강직입니다. 자고 일어난 직후 손가락을 구부리거나 펴는 것이 힘들고 뻣뻣한 증상이 약 30분 이내로 지속되다가 움직이면 점차 풀리는 양상을 보입니다. 이러한 경직 현상은..